El TDAH, las drogas psiquiátricas y otros trastornos...

¿Cuál es el efecto de las drogas psiquiátricas en los niños y adultos a largo plazo? Es verdad que producen cambios...pero estos cambios son buenos para el desarrollo de los niños? ¿Son cambios buenos para quién? ¿Y qué pasa cuando estos niños se hacen adultos?

Acabo de leer del Infocop del Consejo General de Psicología de España, una interesante entrevista a Robert Whitaker, periodista e investigador norteamericano especializado en temas médicos relacionados con los trastornos mentales y la industria farmacéutica. Su obra Anatomy of an Epidemic, Anatomía de una epidemia, fue declarada por la Investigative Reporters and Editors norteamericana como el mejor trabajo de periodismo de investigación de 2010.

En esta entrevista plantea temas muy relevantes a la hora de diagnosticar como profesional de la salud mental, o al aceptar un diagnóstico para un familiar nuestro, con su respectivo tratamiento farmacológico a largo plazo.

Describe cómo el negocio farmacéutico se ha introducido en el marketing médico sobre la enfermedad:

Robert Whitaker

“Recuerdo cuando mi hijo tenía como siete años o así y fuimos al pediatra. En la pared había colgado un póster de una compañía farmacéutica que decía: “Cuando los estimulantes son prescritos por un doctor son beneficiosos para tu hijo; obtenidos en la calle pueden resultar muy peligrosos para tu hijo”. Lo que verdaderamente resulta asombroso para mí, y no tengo una respuesta para ello, es cómo personas inteligentes pueden entender los riesgos de una sustancia psicoactiva en la calle pero no ver ningún peligro cuando esa misma sustancia es recetada.”

Este cuestionamiento e investigación sobre los efectos a largo plazo de los fármacos en los niños lleva a abrir un sano debate social: ”¿Estamos realmente ayudando a los niños? Cuando diagnosticamos a un niño de TDAH, ¿le estamos ayudando?”

Nos describe cómo se crea la hipótesis del TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) y se comienzan a aplicar los tratamientos farmacológicos que hacen que el niño se mueva menos, hable menos y sea menos curioso...pero eso es bueno para él y su desarrollo?

¿Es bueno que un niño pase 5 o 6 horas del día sentado en una silla...o necesita correr, hacer deporte, estar en la naturaleza?

Les recomiendo ir al link de la entrevista de Robert Whitaker y preguntarnos cómo podemos ayudar a nuestros niños a crecer mejor.

TDAH o una sociedad que se va de rositas, con Robert Whitaker

por Fernando García de Vinuesa

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=6012&cat=47#inicio

Móviles y videojuegos: ¿Cómo, cuándo y por qué?

Muchos padres nos preguntamos a qué edad es adecuado que nuestros hijos usen la tecnología, cuantas horas, en semana o fin de semana, en qué lugar de la casa, con adultos o sin... 
Este link de la psicóloga Soledad Garcés, explica de forma simple el uso de las pantallas (incluido el TV), y nos da pistas para el uso saludable de los móviles (celulares) y las nuevas tecnologías, previniendo el abuso y adicciones, y fortaleciendo las relaciones familiares y el desarrollo saludable de los hijos.

Plantea temas como  a qué edad debo regalarle el primer móvil a mi hijo/a, los riesgos del exceso de conexión, los problemas que surgen al contactar con terceras personas, los contenidos inadecuados. 

Y propone acciones concretas a tener en cuenta:

- ofrecer instancias de entrenamiento con apoyo y enseñando la seguridad
- aclarar normas y reglas familiares en el uso de la tecnología
- educar en la prevención con el autocuidado
- explicar la huella digital
- hacer un acceso gradual a la tecnología de acuerdo al uso responsable
- ofrecer alternativas saludables de ocio
- controlar el contenido de calidad que ven nuestros hijos

 ¡Vale la pena leerlo en el siguiente enlace escrito por Soledad Garcés!

Celulares y videojuegos: ¿Cómo, cuándo y por qué? | Hacer Familia 

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Guías consumo de alcohol, adolescentes y padres

Buscando pautas para padres y madres para ayudar a sus hijos en la prevención del consumo de alcohol, me encontré con guías que dan orientaciones útiles también para un buen desarrollo psicoafectivo de nuestros hijos e hijas adolescentes.

Los padres pueden tener una influencia determinante durante la preadolescencia y los primeros años de la adolescencia, en la prevención del consumo de alcohol y en el hábito de beber que desarrollen en el futuro. Estas guías están dirigidas a los padres para orientarlos con sus hijos a partir de los 6 años hasta los 15 o más años. 

Una guía es “Haga la diferencia, hable con sus hijos sobre el uso del alcohol” del Departamento de Salud y Recursos Humanos de Estados Unidos , y la otra elegida es una guía editada por Prof. Dra. Petra M. Pérez, catedrática de la Universidad de Valencia: “Los padres tienen la palabra: guía para la toma de decisiones responsables ante el consumo de alcohol” .

Estas guías orientan para desarrollar en la familia los siguientes factores de prevención del consumo o disminución del consumo de alcohol en adolescentes:

-        - Relación padres-hijos sólida (cómo fomentar una comunicación abierta, demostrarle interés, imponer límites claros y realistas, aceptarlo y no criticarlo, comprenderlo)

-       -  Dialogar sobre el alcohol.

-        - Medidas de prevención del consumo de alcohol (en casa, fiestas, comunicación con otros padres...)

-        - Alternativas y hábitos saludables.

-        - Qué debemos saber de cada edad. Pautas de educación para fortalecer la autoestima, fomentar las decisiones responsables, desarrollar el autocontrol...

Recomiendo a los padres y madres que se tomen el tiempo para la lectura de ambas guías...seguro que les dará pistas en esta aventura difícil y preciosa de ser familia!

Cuidar a nuestros hijos e hijas cuando nos separamos

Los padres, al decidir la separación, se plantean preocupados el efecto que puede el divorcio en los hijos e hijas. Junto a ello, el miedo de poder mantener las relaciones como papá y mamá a pesar de vivir en otra casa o verse menos durante la semana, tiende a aumentar la tensión con la expareja y dificulta poder tomar decisiones oportunas con claridad.

Existen en Internet guías para los padres y las madres separados que orientan de forma práctica cómo actuar con los hijos, con pautas específicas para cada edad. Al leerlas se verá que lo que perjudica a los hijos e hijas no es la separación en sí, sino la constante de situaciones de falta de cariño y respeto mutuo, con un clima lleno de hostilidad y rencor. Clima hostil, que por cierto,  puede mantenerse en el tiempo a pesar de llevar años de divorcio, cuando los padres implican a los hijos en la contienda con la expareja.

He aquí las guías que he elegido y pienso pueden ser muy útiles:

Nos hemos separados...¿y nuestros hij@s? Guía de actuación para progenitores editada por el Programa de Orientación y Mediación Familiar del Gobierno de Aragón.

Guia per a Pares: El Divorci i els Fills. Petita guia editada per la Annefundació, Centre Médic-Psicològic per a l’infant i la família.

Las guías para padres y madres de adolescentes...cómo nos pueden ayudar?

Cuando los hijos e hijas crecen, la familia se ve obligada a cambiar al mismo ritmo que ellos. Los adolescentes ya no tienen los mismos gustos, ni los mismos amigos, ya no les interesan las mismas conversaciones...quieren abrirse al mundo, conocer personas y experimentar por sí solos, y a la vez quieren sentirse a gusto, queridos y aceptados en casa. ¿Cómo enfrentar estos cambios de humor? ¿Cómo entender a mi hijo o hija que no me habla como antes? (...o que no me habla nunca!) ¿Qué hacer si no estudia? ¿Qué hacer con el tema de las drogas, la sexualidad, las amistades...?

En definitiva. Estas guías son escritas por profesionales de la psicología y la educación, que ayudan a entender mejor a  nuestros hijos, para ponernos en su lugar y para darnos pistas de qué cosas podemos hacer para mejorar la relación, qué cosas dejar de hacer ya que no funcionan y erosionan la relación, y por supuesto, ver cuáles son nuestros puntos fuertes que ya sabemos hacer muy bien y debemos mantener!

He elegido algunas guías para padres y madres de adolescentes que se pueden encontrar en internet:

Y, llegó la adolescencia. Guía para padres y madres con hijos e hijas adolescentes. Editada por el Programa de mediación familiar del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz.

Adolescentes, sin más! Guía para chicos y chicas adolescentes. Editada por el Programa de mediación familiar del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz.

Estas guías me han gustado, se centran en la relación y en restablecer la comunicación entre padres e hijos. Asunto que a veces precisa de una tercera persona que pueda acercar las posiciones para recordar los afectos y la necesidad de cambiar y mejorar por parte de los hijos... pero también por parte de los padres. Tener hijos adolescentes implica recordar y comprender nuestra propia adolescencia!